Nahezu jede Frau steht mit Ihrem Körper auf Kriegsfuss - zumindest morgens, wenn der Schlaf noch in den Augen sitzt oder spät abends, wenn sich die Mühen eines Tages im Gesicht eingegraben haben.

Frauen wollen immer perfekt sein und dieser Drang zur Perfektion macht auch vor anderen Bereichen im Leben nicht halt: Das ist das vollkommene Heim, die virtuose Familienfeier, die Mutterschaft in Verbindung mit der steilen Karriere und natürlich der Traumsex.

Was wir dabei am häufigsten vergessen ist uns selbst. Unsere Bedürfnisse, unsere Selbstliebe und den Raum für unsere Selbstverwirklichung.

Aber auch die grösste Perfektion kann ab einem gewissen Punkt nicht über die innere Leere hinwegtäuschen. Das Gefühl im eigenen Körper lebendig zu sein haben viele von uns sehr früh in ihrem Leben verloren. Es wurde getauscht, gegen Lob und falsche Liebe.

Wir haben gelernt selbst dann zu lächeln, wenn wir weinen oder schreien wollten. Wir haben unsere Wut gezügelt und gute Miene zum bösen Spiel gemacht - verschwunden ist sie dabei nicht.

Sie wurde im Körper eingefroren und schneidet uns jetzt von unserer Lebendigkeit und Kreativität ab. Sie steht zwischen uns und den anderen und je mehr wir lächeln, umso mehr wissen wir, dass dieses Lächeln falsch ist. Doch es scheint keine Lösung in Sicht.

„Von Frau zu Frau“ ist eine Möglichkeit wieder in Kontakt mit den eigenen Gefühlen zu kommen und dabei den Körper neu zu spüren. Auch geht es darum eine Verbindung mit der weiblichen Kraft und Intuition herzustellen, sodass aus ängstlicher Kontrolle vertrauensvolle und fliessende Hingabe werden kann. Nicht an einen Mann, sondern an sich selbst.

Eine Frau, die sich selbst liebt, und zwar mehr als jeden Mann, kann nämlich sich und ihre Liebe verschenken - kann aus dem Vollen geben.

Der Weg dahin führt bei den meisten Frauen über den Körper. Ich verbinde daher meine Erfahrung als Körpertherapeutin mit psychotherapeutischen Techniken und zeige einen intuitiven Weg zum Loslassen und sich Annehmen.

Es ist in ein Geschenk, dass Sie sich selbst machen.

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